SECOND LIFE FIT
高齢者特化型
出張パーソナルトレーニング
～セカンドライフを薔薇色に～
６０歳からの生き方が寿命を決める
人間は年齢とともに筋力が低下していきます。放っておくと身体のあらゆる箇所に異常が発生し、日常生活が制限されてしまいます。
しかしトレーニング行い、筋力低下を可能な限り防ぐことで心身が健全な状態を長く保ち、健康寿命を引き上げることが可能です。
SECOND LIFE FITは、高齢者の健康寿命向上を目的とした完全パーソナルトレーニングを提供いたします。
トレーナーが高齢者宅や施設に出張し、パーソナルトレーニング（ストレッチ）を実施いたします。
マンツーマンだからこそ、お客様のお身体の状態に合わせたトレーニングが可能です。
出張パーソナルトレーニングとは？
トレーナーがお客様のご自宅等にお伺いしてトレーニング を行います。
お客様がジムに足を運ぶ必要がなく、ご自宅等でお待ちいただくスタイルです。
トレーニングスペースとしては、畳4畳程のスペースがあればトレーニング可能です。
高齢者が運動をするメリットは？
①健康寿命向上
②転倒予防
③認知症予防
④加齢に伴う筋力低下（サルコペニア）の予防
⑤骨粗しょう症の予防 など
６０歳からの生き方が寿命を決めるといっても過言ではありません！
出張パーソナルトレーニングご利用の流れ
ステップ① 体験トレーニングのご予約 ご都合の良い日時でご予約お願いいたします。
ステップ② 体験トレーニング当日 トレーナーがご自宅等にお伺いします。
ステップ③ カウンセリング お客様のお身体の状態や生活状況等をヒヤリングさせていただきます。
ステップ④ 体験トレーニング カウンセリング内容をもとにトレーニングを実施いたします。
ステップ⑤ お支払い・今後のプラン等のご提案 お支払いとプランをご提案させていただきます。
よくあるご質問
Q: 予約はどのようにすればいいですか？
A: ウェブサイト上で簡単にオンライン予約が可能です。お電話やメールでも受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。
Q: トレーニングと聞くと激しい運動を想像しますが高齢者でも実施可能でしょうか？
A: 激しい運動は行いません。また、ご年齢・ご健康状態に合わせてトレーニングを行うため心配いりません。
Q: 自宅での出張パーソナルトレーニングに必要なスペースはどの程度ですか？
A: 4畳程度のスペースがあれば効果的にトレーニングが可能です。
Q: トレーニングの際に準備するものは何かありますか？
A: 動きやすい服装、タオル、お飲み物を準備いただければ結構です。
Q: 支払い方法を教えてください。
A: 現金払い、クレジットカード払いが可能です。
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